
Jag har testat tre kalkylatorer som finns på nätet:
1)Marathon.se
2)Macmillanrunning.com
3)Runnersworld.com
Jag började med att testa vilken måltid kalkylatorerna tycker att jag borde ha på en halvmara med mitt PB på 10 km som referens. Mitt PB på halvmaran är 01:31:16. Kalkylatorerna tycker att jag har följande tider i mig:
1) Marathon 01:25:47
2) MacMillan Running 01:26:45
3) Runnersworld 01:26:00
Samtliga presenterar tider som är ca 5-6 minunter snabbare än vad jag lyckades med.
Vad får jag då för sluttider på maran med utgångspunkt från mitt PB på halvmaran:
1) Marathon 03:15:44
2) MacMillan Running 03:12:29
3) Runnersworld 03:10:17
Naturligtvis kan ingen kalkylator presentera någon sanning. Men ändå....shit! Ytterst få löpare som presterar bra på en sträcka kan hålla samma höga nivå på en annan. På vilken sträcka jag kommer till min rätt är jag lite osäker på. Men om det "slog fel" på 5 min på halvmaran så kanske det slår fel med 10 min på maran och då kanske man ska spänna bågen lite och skriva in SUB 03:25:00 som mål.
Och kanske är det så även här......att den största begräsningen hittar man mellan öronen och då kan, trots avsaknad av 100% trovärdighet, dessa kalkylatorer röra om lite i skallen och den mentala bilden få sig en positiv törn och benen kan i slutändan gå lite fortare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar