Oj vad det är nyttigt med någon som säger gör så gör så. Ikväll övningar som vi aldrig kunnat fantisera fram själva. Tarzansim, polosim, platta, vinklad handled, 100 m på tid, sidoläge, utsträckt läge, lilla propellern, avsim......Vilken kanonkväll! Teknik och puls i en trevlig kombination. Nu fortsatt mingel!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar