...Monarken! Sex intervaller på 340 watt är därmed avbockat med MVG i betyg. Direktiven säger nu att jag ska skruva upp effekten med 5% vilket skulle innebära 357 watt och det vet jag att jag inte sätter med nuvarande form! Fortsätter därför att trampa mot mitt delmål som är 352 watt för att sedan satsa mot 357.
Jag har ännu inte klarat fyra intervaller på 352 watt men utvecklingen pekar på att snart fixar jag det!
Tid i intervallerna så här långt:
14 sept: 4:00 - 2:10 - x - x
6 okt: 4:00 - 4:00 - 2:05 - x
8 nov: 4:00 - 4:00 - 2:31 - x
13 dec: 4:00 - 4:00 - 3:11 - x
Imorgon får Monarken vila och fira jul med familjen! God jul på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar